4月12日午間小聚 -- 健身運動開放日

4月12日午間小聚 之 健身運動開放日的片段已經放上 youtube, 可以直接依下列 link 觀看.

何少龍師傅的健身運動班內容包括: 易筋經, 五禽戲, 六字訣及八段錦, 目前在中國國內十分普及, 亦適合長者學習, 今次聚會, 何師傅將整套易筋經作了一次示範, 錄於 p2 of 5 及 p3 of 5之中, 若想了解是否適合自己的朋友, 請細心觀看.

何師傅的 " 健身運動班 " 定於 每星期四在加略山證道浸信會舉行, 時間為下午 2:00 - 3:30, 會員$30, 非會員 $45. 另外加略山證道浸信會有較充裕車位供參加者停泊. 有意參加者請聯絡賀先生 416-321-6333 內線2637, 待夠十位或以上學員, 會再通知開課日期.


http://www.youtube.com/watch?v=TRRfi1NgteU ( p1 of 5 )

http://www.youtube.com/watch?v=M2f-9NNX6FQ&feature=related ( p2 of 5 )

http://www.youtube.com/watch?v=h8SlOfkh2ec&feature=related ( p3 of 5 )

http://www.youtube.com/watch?v=5k4SycMq-VQ&feature=related ( p4 of 5 )