養生掌示範片段

各位親愛的會員,

吳老師為大家示範一套養生安神的「養生掌」，主要練習運氣，養生為主。配合全身的運動，疏導經絡，暢通血氣，常練有效地協調陰陽，強心益肺，養心安神。

這課程將於 4月開始，逢星期一下午1:15至2:15 於松柏新村禮堂舉行，詳見下期會訊。

有興趣了解「養生掌」的朋友，歡迎點擊下列連結觀看。

http://www.youtube.com/watch?v=y7pXkaQXZNA